足や顔などの”むくみ”で困っていませんか？
女性の多くは、足、顔、腕や指などの”むくみ”を経験されています。
特に、立ち仕事をされている方は、本当に”むくみ”で悩んでいます...
このむくみの解決方法をいくつか紹介します。
運動不足による筋肉の衰えが原因。筋肉が衰えることによって、血液やリンパ液がスムーズに体内を循環できず、
むくみとなった現れる。
水分の取り過ぎは、むくむの原因となりますが、逆に水分が不足すると体内の循環が悪くなり、老廃物の濃度に影響がでて、むくみの原因にもなります。
むくみの原因のひとつは、リンパの流れが悪くなるからです。この悪くなった流れを改善するのがリンパマッサージです。
体を温めることによって、血液やリンパ液の流れを良くします。半身欲は、体を温めるのに効果的です。
むくみの原因のひとつ、水分の取り過ぎ。塩分を取り過ぎると、この水分を体内に貯め込んでしまうのです。
よって、塩分を多く摂取すると、むくみとなった現れるのです。
取り過ぎた塩分を体の外へ追い出すには、カルコンやミネラルなどを摂取することです。
運動や半身欲、リンパマッサージなどは、適度におこなう、持続させることが大切です。また、リンパマッサージは、やり方を間違えるとリンパ液の流れを悪くしてしまいます。水分補給や塩分の摂取方法は、よほど意識しないと継続できません。
誰でも、簡単に体にも優しい”むくみ”の解消方法は、あるのでしょうか...？
むくみの解消には...カルコンに注目してください！！
カルコンを含んだ「ふるさと青汁」
青汁といえば、健康食品の代名詞ですよね。
今や多くの青汁が発売されています。その中で、特に女性に人気の青汁が「マイケアのふるさと青汁」です。
マイケアのふるさと青汁は、八丈島の明日葉を原材料として使用しています。
八丈島の明日葉は、野菜の王様と呼ばれているケールより栄養素が高く、むくみの原因となる老廃物を外へ追い出す働きがある
「カルコン」を多く含んでいるのです。
マイケアのふるさと青汁には、多くの食物繊維が含まれており、ミネラルもたっぷりです。
むくみの解消と食物繊維による腸内のお掃除、そして、腸内がキレイになれば、お肌もイキイキしてきます。
まさに、一石三鳥の青汁です。
